本周日（29日）凌晨3时，意大利将进入冬令时，大家的时钟又要往回拨一个小时了！
综合意大利今日网、Fanpage网报道，10月29日凌晨3时，指针将退回至2时，这标志着意大利正式进入2023年冬令时，直至2024年3月31日凌晨。在此期间，罗马时间与北京时间的时差由6小时变为7小时。几十年以来，欧洲各地一直采用5个月冬令时和7个月夏令时交替的生活方式。从夏令时调回到冬令时可以让大家获得额外一小时的睡眠时间，同时也会在每天提前一小时迎来日落。
欧盟早在2019年就已表决通过取消时制转换制，但允许各成员国自行决定是否取消，以及决定永久采用夏令时还是冬令时。然而目前尚无任何国家做出最终决定。
意大利环境医学学会与意大利非盈利消费协会曾在请愿网站Change.org上呼吁取消转换并永久采用夏令时，请愿书现已获得逾33万人签名。
请愿书中称，永久使用夏令时可使我们每天额外获得一小时光照。节约能源的同时还可每年减少20万吨二氧化碳排放。数据显示，从2004年到2022年，意大利在夏令时期间节省用电约109亿千瓦时，节省资金约20亿欧元。
据劳工组织Unsic在其成员中进行的一项调查，超过三分之二的企业家（67%）赞成全年保留夏令时，该组织在意大利各地拥有近4000家分支机构。
该组织的主席多米尼克·马蒙强调说，“全年保持夏令时有双重好处：一方面，其可以避免每年两次的时间转换，而科学研究表明，这种变化将导致健康问题；同时，可以节省能源消耗，对整个环境产生有利影响。此外，我们的会员强调的另一个积极因素是对旅游业的推动，这对意大利所有地区具有战略性的实际意义。”
实际上，双令时的转换可能会对部分人群的生物钟造成影响，容易导致身体和情绪上出现不适，疲倦、烦躁、注意力不集中、工作效率下降、恶心和食欲不振都是常见症状。大家可以采取一些措施进行自我调解，如将进餐和就寝时间逐渐推迟。也可以从29日下午开始到户外做一些运动，给身体传达一种“现在睡觉还早”的信号等。
无论如何，大家在本周日上午还是可以多睡一小时。届时，我们的手机、平板电脑、智能手表及计算机等电子设备将会自动同步时间。不过手表和家里的座钟、挂钟，就需要大家手动调整咯~
（意烩原创，编辑：舒廖，翻译：艾玛，图片来源：Pixabay网，转载请注明意烩：oushitalia）
